Qigong ( sprich: tschigung) ist eine Jahrtausende alte chinesische Gesundheit- und Entspannungs-übung, die jeder erlernen kann, unabhängig von Herkunft, Wissen, Beruf, Geschlecht und Alter.
Der Anwendungsbereich von Qigong- Übungen ist sehr vielfältig. Im medizinischen Bereich dient Qigong der Erhaltung von Gesundheit, der Therapie besonders chronischer Krankheiten, der Linderung von Beschwerden bei schwer zu heilenden Erkrankungen und der Rehabilitation. Es stärkt die körperliche Leistungsfähigkeit und führt zu einer Sensibilisierung des Körpers und Organbewußtseins.
Qigong- Übungen stärken das Immunsystem, schaffen Entspannung und Wohlbefinden, wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, arbeiten der Gebrechlichkeit (z.B. bei Osteoporose) und der Alterung entgegen (durch Stärkung des gesamten Organkreislaufes), verlangsamen durch bewußtes ruhiges Atmen die Atem- und Herzfrequenz, regulieren den Blutdruck, die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin und verlängern die Lebensdauer der Nervenzellen.
Die Qigong- Übungen sind eine wunderbare Ergänzung zu anderen Therapieformen, so arbeite ich auch mit anderen Heilpraktikern zusammen.
- Matthias Wieman, Praxis für chin. Medizin
www.wiemann-potsdam.de
- Regina Köhler,
www.heilpraxis-regina-koehler.de